{"id":32024,"date":"2020-01-24T10:47:22","date_gmt":"2020-01-24T09:47:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gartenhaus.com\/magazin\/kombisauna-infrarot-und-sauna\/"},"modified":"2025-05-28T09:09:06","modified_gmt":"2025-05-28T07:09:06","slug":"kombisauna-infrarot-und-sauna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/kombisauna-infrarot-und-sauna\/","title":{"rendered":"2-in-1 Kombisauna: Infrarot und Sauna in Einem"},"content":{"rendered":"<p>Sie k\u00f6nnen sich nicht zwischen einer Finnischen Sauna und einer Infrarot-Sauna entscheiden? Das m\u00fcssen Sie auch gar nicht! Eine sogenannte Kombisauna vereint die Vorteile beider Saunatypen, sodass Sie mal so und mal so schwitzen k\u00f6nnen. Insbesondere f\u00fcr Familien lohnt sich eine Kombisauna Infrarot und Sauna, da das Schwitzen im infraroten Licht besonders angenehm ist und den Kreislauf nicht zu sehr belastet. So saunieren Jung und Alt kreislaufgesund. Alles Wissenswerte \u00fcber die beste Kombisauna haben wir hier f\u00fcr Sie zusammengetragen. Und damit nicht genug: Wir machen Sie auch mit Multifunktionssaunen bekannt.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Eine Finnische Sauna ist der Klassiker unter den Saunatypen. Sie wird auf 80 bis 100 Grad Celsius aufgeheizt, die Luftfeuchtigkeit ist mit etwa zehn Prozent vergleichsweise gering. Trocken und hei\u00df &#8211; das sind die beiden Attribute, die der Finnischen Sauna zugeschrieben werden. Typisch f\u00fcrs Saunieren in der Finnischen Sauna sind Aufg\u00fcsse: Der in der Regel moderne elektrisch betriebene <a href=\"\/sauna\/zubehoer\/saunaoefen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Saunaofen<\/a> hat eine Vorrichtung f\u00fcr Saunasteine, die er mit aufheizt. Gie\u00dfen Sie dar\u00fcber kaltes oder warmes Wasser, gegebenenfalls auch einen aromatisierten Aufguss, verdampft die Fl\u00fcssigkeit in der Saunakabine. Infolgedessen steigt die Luftfeuchtigkeit an, sodass der Schwei\u00df auf der Haut langsamer verdunstet und der K\u00f6rper sich noch st\u00e4rker aufheizt.<\/p>\n<p>In einer Infrarotsauna (IR-Sauna) dagegen wird es l\u00e4ngst nicht so hei\u00df wie in der Finnischen Sauna. Das macht sie so gut vertr\u00e4glich \u2013 selbst f\u00fcr kleine Kinder und Senioren. Das angenehme Klima in der IR-Saunakabine entsteht dank spezieller Infrarotstrahler. Die strahlen von der Saunawand, wo sie in der Regel eingebaut sind, direkt in die Saunakabine. Dabei wird nicht, wie in der Finnischen Sauna \u00fcblich, die Raumluft erw\u00e4rmt. Erst beim Auftreffen der IR-Strahlen auf den K\u00f6rper wird die W\u00e4rme erzeugt, die Sie ins Schwitzen bringt. Und zwar intensiv \u2013 intensiver sogar als in einer Finnischen Sauna. Von gro\u00dfem Vorteil ist zudem, dass die Infrarotsauna allzeit bereit ist: Sobald die IR-Strahler eingeschaltet werden, kann das Saunieren starten \u2013 eine Vorlaufzeit ist unn\u00f6tig, da die IR-Saunakabine nicht vorgeheizt werden muss. Insofern erm\u00f6glicht die IR-Sauna Ihnen einen spontanen Saunabesuch, ohne dass dieser erst lange im Voraus geplant werden muss.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12911 \" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-infra.jpg\" alt=\"Kombisauna Infrarot und Sauna\" width=\"824\" height=\"614\" srcset=\"https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-infra.jpg 200w, https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-infra-300x223.jpg 300w, https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-infra-768x571.jpg 768w, https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-infra-400x298.jpg 400w, https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-infra-600x446.jpg 600w, https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-infra-800x595.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 824px) 100vw, 824px\" \/><\/p>\n<h2>2-in-1: Finnische Sauna plus Infrarotsauna macht Kombisauna<\/h2>\n<p>Eine Kombisauna Infrarot und Sauna vereint die beiden eben beschriebenen Saunatypen. Sie l\u00e4sst sich entweder als klassische Finnische Sauna betreiben oder als Infrarotsauna. Sie haben die Wahl und k\u00f6nnen ganz nach Saunalust und Saunalaune entscheiden, ob Sie lieber den Saunaofen anwerfen oder die Infrarotstrahler. Aber: Beides zugleich geht nicht. Entweder schwitzen Sie <a href=\"\/ratgeber\/sauna\/sauna-heizung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">vor dem Ofen<\/a> oder im r\u00f6tlichen Schein der Infrarotstrahler. Da beide W\u00e4rmeerzeuger in modernen Kombi-Saunen mit Strom betrieben werden, brauchen Sie am Aufstellort der Sauna einen entsprechenden Stromanschluss. In der Regel reicht hierf\u00fcr eine haushalts\u00fcbliche 230-Volt-Steckdose, an die Sie die Kombisauna st\u00f6pseln.<\/p>\n<p>Die kombinierte Technik zur W\u00e4rmeerzeugung in der Kombisauna mit Infrarot ist so ausgelegt, dass weder der Saunaofen noch die Infrarotstrahler Schaden nehmen, wenn der jeweils andere Kombipartner in Betrieb ist und sie selbst ausgeschaltet bleiben.<\/p>\n<p>Die meisten handels\u00fcblichen Kombisaunen sind als Innensaunen ausgelegt. Sie werden also ins Haus oder Gartenhaus integriert, sprich: in einem Raum aufgestellt. Wenn Sie sich eine Kombisauna zulegen, m\u00fcssen Sie damit rechnen, dass diese mehr Platz einnimmt als eine in der Regel recht kompakt gebaute Infrarotkabine. Sie wird eher so gro\u00df ausfallen wie eine Finnische Saunakabine. Der gr\u00f6\u00dfere Platzbedarf der Kombisauna im Vergleich zur reinen IR-Saunakabine r\u00fchrt zum einen von der Integration des Saunaofens her, der nur mit dem geb\u00fchrenden Abstand zu genie\u00dfen ist, w\u00e4hrend bei Infrarotstrahlern eher gilt: dicht heranr\u00fccken!<\/p>\n<p>Zum anderen herrscht in der Finnischen Sauna Schichtklima: Die hei\u00dfeste Raumluft sammelt sich ganz oben in der Saunakabine, nach unten hin wird die Saunaluft k\u00fchler. Die Sitz- und Liegeb\u00e4nke sind in mindestens zwei H\u00f6hen angebracht, sodass Sie die Wahl zwischen der oberen, hei\u00dferen oder der unteren, k\u00fchleren Sitz-\/Liegeh\u00f6he haben. Eine Infrarotsauna dagegen braucht keine variierenden Sitzh\u00f6hen.<\/p>\n<h2>2-in-1 &#8211; da geht doch noch mehr!<\/h2>\n<p>Die oben beschriebene Kombisauna, also die Kombination aus einer Finnischen Sauna und einer Infrarotsauna erfreut sich zunehmender Beliebtheit und entsprechend wachsender Verbreitung. Ohne \u00dcbertreibung kann sie die beste Kombisauna genannt werden. Doch es gibt noch weitere Kombinationsm\u00f6glichkeiten beziehungsweise Kombisaunen.<\/p>\n<h3>Kombisauna 3-in-1: Finnische Sauna plus Infrarotsauna plus Dampfsauna<\/h3>\n<p>Anstelle eines klassischen finnischen Saunaofens k\u00f6nnten Sie Ihre Kombisauna auch mit einem Ofen ausstatten, der mildere Saunatemperaturen liefert: ein sogenannter Bio-Saunaofen. Der kommt oft mit einem Verdampfer daher, um die Luftfeuchtigkeit in der Saunakbine zu erh\u00f6hen. Der sogenannte Bio- oder Verdampferofen macht Ihre Saunakabine somit zur Dampfsauna. Sie sehen: Aus Ihrer 2-in1-Kombisauna wird so ganz schnell eine 3-in-1-Kombisauna, die nicht nur als Finnische Sauna und Infrarotsauna, sondern auch als Bio-Sauna beziehungsweise Dampfbad benutzt werden kann.<\/p>\n<h3>Kombisauna 4-in-1: Finnische Sauna plus Infrarotsauna plus Dampfsauna plus Sole Therme<\/h3>\n<p>Und das war noch l\u00e4ngst nicht alles an M\u00f6glichkeiten! F\u00fcr den Verdampferofen Ihrer Kombisauna Infrarot und Sauna gibt es auch spezielle Aufs\u00e4tze, mit deren Hilfe sich besonders wohltuender Salzdampf erzeugen l\u00e4sst. Damit wird Ihr dreifaches Saunavergn\u00fcgen zum vierfachen: Sie saunieren dann in salzhaltigem Dampf wie in einer sogenannten Sole-Therme. Mehr Wellness geht nun wirklich nicht!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12912\" src=\"\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-safir.jpg\" alt=\"kombisauna-infrarot-und-sauna-safir\" width=\"824\" height=\"548\" srcset=\"https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-safir.jpg 200w, https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-safir-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-safir-830x553.jpg 830w, https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-safir-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-safir-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-safir-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kombisauna-infrarot-und-sauna-safir-800x533.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 824px) 100vw, 824px\" \/><\/p>\n<p>Gut zu wissen: Die Bezeichnung Kombisauna Infrarot und Sauna wird vorzugsweise f\u00fcr die 2-in-1-Sauna verwendet, die die Funktionalit\u00e4t der Finnischen Sauna mit der Infrarotsauna kombiniert. In Abgrenzung dazu nennt man Kombisaunen beziehungsweise Kombikabinen mit 3-in1- und 4-in1-Funktionalit\u00e4t auch Multifunktionssaunen beziehungsweise Multifunktionskabinen, wobei es gerade im umgangssprachlichen Gebrauch der Bezeichnungen Grauzonen gibt. Fragen Sie daher immer ganz genau nach, welche Funktionen Ihnen eine angebotene Kombisauna tats\u00e4chlich bietet.<\/p>\n<p>In unserem Onlineshop finden Sie eine gro\u00dfe Auswahl an Kombisaunen und <a href=\"https:\/\/www.gartenhaus.ch\/sauna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Saunen<\/a>, die sich in Gr\u00f6\u00dfe und Design unterscheiden. Darunter sind Saunakabinen, die sich wie ein Schrank mit geringer Tiefe an einer Wand aufstellen lassen und volumin\u00f6sere Modelle zum Aufstellen in Raumecken und R\u00e4umen. Es ist f\u00fcr jeden Geschmack und Platz eine Sauna dabei, versprochen!<\/p>\n<p>***<\/p>\n<p><small>Titelbild: \u00a9iStock\/kzenon<br \/>\nArtikelbilder: Bild 1+2: \u00a9Gartenhaus.com<\/small><\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-center shariff-widget-align-flex-start\" style=\"display:none\" data-services=\"facebook%7Cpinterest\" data-url=\"https%3A%2F%2Fwww.gartenhaus.ch%2Fmagazin%2Fkombisauna-infrarot-und-sauna%2F\" data-timestamp=\"1748423346\" data-hidezero=\"1\" data-backendurl=\"https:\/\/www.gartenhaus.ch\/magazin\/wp-json\/shariff\/v1\/share_counts?\"><div class=\"ShariffHeadline\">Teile diesen Beitrag<\/div><ul class=\"shariff-buttons theme-white orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.gartenhaus.ch%2Fmagazin%2Fkombisauna-infrarot-und-sauna%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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